Projektarchiv

Die (ge-)wichtigsten Firmen Deutschlands

Im Rahmen des von der KKH die Kaufmännische durchgeführten Firmenwettbewerbes „Die (ge-) wichtigsten Firmen Deutschlands“ führt

die teilnehmenden Firmen in das Ausdauertraining ein. Die betreuten Firmen sind der FC Schalke 04, SECURITAS Sicherheitsdienste GmbH & Co KG in Essen und das Personal des Alten und Pflegeheim St. Elisabeth von Thüringen in Bochum-Wattenscheid.

100 Stunden für Carreras

Im Dezember ist die Marathonspende unter dem Motto "100 Stunden für Carreras" unterwegs von Bochum nach Leipzig zu Gunsten der Deutschen José Carreras Leukämie-Stiftung e.V.

unterstützt Holger Schipper bei diesem spektakulären 600 km Nonstop-Lauf in trainingswissenschaftlicher Hinsicht mehr zu diesem Projekt finden Sie hier.

ELIXIA läuft

und ELIXIA wollen Sie zielgerichtet zum Laufen bringen. Für alle Laufinteressierten bietet

Laufschulungen und laufspezifisches Krafttraining an. Die Teilnahme ist für jeden kostenlos. Die Treffen sind einmal pro Woche, abwechselnd auf der Laufbahn - zu Technikschulungen in Verbindung mit funktionellen Dehnübungen und intensiveren Läufen - und bei ELIXIA – zur Verbesserung der Rumpfstabilisierung und der laufspezifischen Muskulatur. An jedem 2ten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr laden wir Sie herzlich zu einem kostenlosen Infoabend bei ELIXIA ein. Sie haben weitere Fragen oder wollen sich für den Infoabend anmelden?
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